千珠1000ju

ぶっちゃけ、モテでも　かわでも　当然スリムでも　ない状態なんですが(笑)
さらーっと流していただければ、とってもありがたいです♪♪


　　　　本日のナビゲーターは、私　熊中ボウル　です。
　　　　
　　　　←私の中には、ボーリングの球が入っています。

　　　　ちなみに私に興味のある方は、こちら
　　　　→　http://senju.eshizuoka.jp/d2010-04-01.html



では、本題に戻りまーす～♪　モテかわスリム計画・・・今日で２０日ぐらい経過しました♪

８月に入ってから、少しずつ意識の改善をはじめまして～

日常、食してるものが大体どのくらいのカロリーがあるのか？
食べる時間帯を気をつけてみようかな～なんて思いまして。。。

ちょうどその少し前ぐらいから環境の変化もありまして～今まで深夜にしか食事が
出来ない状態だったんですが、遅くても９時くらいには食べれる状態に変わったので、
時間帯の面では、良さそうだなーとか。。

実際、実行するまでに２０日←ちょっと、ぐだくだしちゃいましたが(笑)。。。

今のところ～実行しはじめて今日で２０日になります♪

甲冑殿→マイナス５kg　 千珠丸→マイナス３kg　といった感じです。。。

かなりズボラなダイエットなんですが、もともとが　たくさん食べていたので～
少し気をつけると　このくらいのウエイトはすぐに落ちるんです←もとの体重も多いので。
５０kgの方がウエイトを落とすのと、全く違う状態なので、とってもお恥ずかしい限りです。

本当は、ウエイトがどうのこうのっていうよりも　体脂肪とか基礎代謝とか、内臓脂肪とか～
そういう事に目を向けねばならないですね～きっと♪

それに、ほんとズボラなダイエットなんで、ストイックにやられてる方がご覧になったら・・・
ないわぁ～ありえへん・・・ゆるいなぁ～っとお思いになるかもしれませんね

落ちなくなってからが、踏ん張りどころ・・・といった感じですね。。。


現在の途中経過のご報告でした♪

次回は、ズボラなダイエットの内容にズームしちゃいますね♪